UMA REFLEXÃO SOBRE RELACIONAMENTO

Pe. Fábio alerta que "não se casa com uma pessoa com quem você nunca brigou, isto não é um valor". Muitas vezes temos uma visão muito romântica do relacionamento à dois, achando que o objetivo é viver sempre de bem, nunca brigar, etc.

O casamento só pode ocorrer depois que se viveu, no namoro, todas as fases do conflito, conhecer a pessoa à fundo, mesmo nas diferenças. Do contrário se estará querendo viver um conto de fadas, com príncipe encantado, que na verdade é um sapo; à meia-noite a carruagem vira abóbora e o casamento vai por água à baixo. Os conflitos é que amadurecem uma pessoa, uma criança precisa enfrentar os problemas para crescer como pessoa, se os pais protegerem demais estarão criando uma pessoa insegura e imatura.

Os conflitos servem para um mostrar ao outro todo o seu ser; se mesmo nas diferenças os dois continuam juntos e se amando, significa que têm condições de fazer feliz um ao outro, que é a razão de ser do casamento, juntamente com a geração da vida.

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Tudo sobre sindrome do panico

tres motivos para vc ler:
1vc pode conheçer alguem com esse problema que precise de ajuda.
2 vc pode estar passando ou dia poderá passar por isso.
3 conheçiemento do assunto para ajudar a alguem.

OLÁ MEUS AMORES,IREI FALAR SOBRE SINDROME DO PANICO PQ SEI E UM DIA PASSEI POR ISSO E HOJE ESTOU LIVRE E SEI QUE É DIFICIL A SUPERAÇÃO MAIS Ñ IMPOSSIVEL...

PARA COMPREENDER VOU FALAR UM POUQUINHO SOBRE O QUE É A SINDROME DO PANICO.

É UMA CONDIÇÃO MENTAL QUE FAZ COM QUE O INDIVIDUO TENHA ATAQUE DE PANICO DECORRENTE A ANSIEDADE,MEDOS,FRAQUESA EMOCIONAL,NERVOSISMO E STRESS. A serotonina e a noradrenalina QUE SE ENCONTAM EM DESEQUILIBRIO.a CRISE DURA UNS MINUTOS MAIS SÃO ANGUSTIANTES.

SINTOMAS DA SINDROME DO PANICO:
Contração / tensão muscular, rijeza
Palpitações (o coração dispara)
Tontura, atordoamento, náusea
Dificuldade de respirar (boca seca)
Calafrios ou ondas de calor, sudorese
Sensação de "estar sonhando" ou distorções de percepção da realidade
Terror - sensação de que algo inimaginavelmente horrível está prestes a
acontecer e de que se está impotente para evitar tal acontecimento
Confusão, pensamento rápido
Medo de perder o controle, fazer algo embaraçoso
Medo de morrer
Vertigens ou sensação de debilidade

FORMAS DE TRATAMENTO

TRATAMENTO TERAPEUTICO
TRATAMENTO COM MEDICAMENTOS(AUTORIZADOS PELOS MEDICOS)


MINHA DICA PRA QUEM SOFRE COM ESSE PROBLEMA:

APRENDER A RESPIRAR
QUANDO VIER A SENSAÇÃO DE MEDO PARAR P RESPIRAR E SE CONCENTRAR NA RESPIRAÇÃO COM UMA MUSICA LEVE AJUDA BASTANTE.
SE A CRISE VIER E ESTIVER NA RUA,PARE SENTE RESPIRE.
O IMPORTANTE É RELAXAR
SE PRENDER EM UMA MUSICA QUE GOSTE EM UMA IMAGEM BONITA E PENSAR EM COISAS POSITIVAS.
INDEPENDENTE DE RELIGIÃO PROCURE A DEUS,REZE.ORE.PEÇA A SEUS ANJOS PROTETORES.
LEMBRE-SE SEMPRE QUE O RELAXAMENTO EM PELO ABDOME.
RESPIRAR POSITIVIDADE E EXPIRAR TUDO DE RUIM QUE ESAR GUARDADO DENTRO DE SI.


SINDROME DO PANICO É UMA DOENÇA SERIA!PESSOAS PODEM CHEGAR A SE MATAR ENTÃO AJUDE ESSAS PESSOAS.MAIS TEM CURA SIM MAS TEM QUE PROCURAR DENTRO DE SI.

APROVEITE A IMAGEM E RESPIRE RELAXE.

LEMBRE-SE É UMA DOENÇA MENTAL ONDE VC PODE CONTROLAR.É SUA MENTE QUE DOMINA O CORPO
ENTÃO MUITA LUZ E RESPIRE APENAS RESPIRE.

UM INSTANTE

UM INSTANTE REPRESENTA TEMPO,NORMALMENTE ESPERAMOS OU QUEREMOS FAZER DESSE INSTANTE UM GRANDE ACONTEÇIMENTO,MAS Ñ DEIXA DE SER UM MOMENTO UM TEMPO OU UM ESPAÇO ONDE MUITOS ESPERAM ESSE INSTANTE PORQUE ACHAM QUE ESTARÁ NESSE INSTANTE SUA FELICIDADE,MAS QUEM FAZ ESSE INSTANTE SOMOS NÓS E PODEMOA FAZER UM GRANDE MOMENTO UM INSTANTE INESPERADO OU ESPERADO EM NÓS MESMO SENDO NÓS O NOSSO COMPANHEIRO DESSE GRANDE MOMENTO...

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momento de oração e reflexão

essa canção é uma oração e reflexão sobre a familia independetemente de crença e religiões... é uma oração importante pelas familias onde hoje se encontram abaladas pela forma que as pessoas resolvem viver hoje ... LEIAM E REFLITAM...

Que nenhuma família comece em qualquer de repente,
Que nenhuma família termine por falta de amor.
Que o casal seja um para o outro de corpo e de mente,
E que nada no mundo separe um casal sonhador.
Que nenhuma família se abrigue debaixo da ponte,
Que ninguém interfira no lar e na vida dos dois.
Que ninguém os obrigue a viver sem nenhum horizonte,
Que eles vivam do ontem, do hoje e em função de um depois.
Que a família comece e termine sabendo onde vai,
E que o homem carregue nos ombros a graça de um pai.
Que a mulher seja um céu de ternura, aconchego e calor,
E que os filhos conheçam a força que brota do amor.
Abençoa, senhor, as famílias! amém! abençoa, senhor, a minha também. (bis)
Que marido e mulher tenham força de amar sem medida,
Que ninguém vá dormir sem pedir ou sem dar seu perdão.
Que as crianças aprendam no colo o sentido da vida,
Que a família celebre a partilha do abraço e do pão.
Que marido e mulher não se traiam, nem traiam seus filhos,que o ciúme não mate a certeza do amor entre os dois.
Que no seu firmamento a estrela que tem maior brilho,
Seja a firme esperança de um céu aqui mesmo e depois.
Que a família comece e termine sabendo onde vai,
E que o homem carregue nos ombros a graça de um pai.
Que a mulher seja um céu de ternura, aconchego e calor,
E que os filhos conheçam a força que brota do amor.
Abençoa, senhor, as famílias! amém! abençoa, senhor, a minha também.

UM DIA...

UM DIA...QUANDO VC OLHAR PRA TRÁS IRÁ VER O QUE PODERIA TER FEITO E O QUE FEZ PARA HOJE ESTAR TUDO MELHOR PRA VC...EM UM MOMENTO VC VAI DIZER QUE PODERIA TER FEITO MAIS...HOJE VC PODE DA A CONTINUAÇÃO DO QUE FEZ E FAZER O QUE Ñ FEZ E PENSOU QUE ESTIVESSE TUDO PERDIDO...
UM DIA... QUANDO VC PARAR E OLHAR PARA HOJE IRÁ VER O QUANTO DE SONHOS JÁ REALIZOU E Ñ PRECISARÁ SE LAMENTAR E SIM AGRADECER E SE ALEGRAR...
UM DIA QUANDO VC OLHAR PRA FRENTE PODERÁ CRIAR PERSPECTIVAS DE SONHOS E PLANOS E VC PODERÁ CONSTRUIR O SEU UNIVERSO DE FELICIDADE SEM BUSCAR EM OUTRA PESSOA E SIM DENTRO DE TI MESMO...
UM DIA... VC VAI PARAR E PESAR O QUANTO É FELIZ QUE PEQUENAS COISAS É QUE TE TRAZEM ALEGRIAS E IRÁ PARA DE REMOER O QUE Ñ FOI FEITO OU DITO...
UM DIA VC VAI PERCEBER QUE CADA UM TEM UMA FORMA DE AMAR Ñ É QUE Ñ TE AMEM MAIS A FORMA DE EXPRESSAR E DIFERENTE E TEM PESSOAS QUE AINDA Ñ APRENDERAM O CUSTA ENSINA-LA? UM DIA VC VAI LEMBRAR DE USAR SUA SABEDORIA TODOS OS DIAS E VAI NOTAR A DIFERENÇA QUE UM SEGUNDO FAZ EM SUA VIDA...
UM DIA VC PODERÁ ESTAR GRITANDO DE ÓDIO E VAI PERCEBER QUE FOI SEGUNDOS PERDIDOS JÁ QUE LOGO LOGO VC ESTARÁ SORRINDO OU DANDO GARGALHADAS DO ACONTECIDO...
UM DIA VC VA APRENDER A PERDOAR E VAI PERCEBER QUE FRACO É QUEM Ñ PERDOA PQ Ñ SABE AMAR... UM DIA VC VAI NOTAR A SUA RESPIRAÇÃO E VAI VER QUE É DELA ONDE VC PODERÁ SE ACALMAR PARA MUITAS COISAS...
UM DIA VC IRÁ ENTENDER O QUE TE FALO VAI VER QUE TUDO É MTO SIMPLES... UM DIA C APRENDERÁ A VIVER OU MELHOR VIVER PRA VENCER...

AUTOR KELLEN SANTANA